विज्ञानले अझ धेरै तरिकाहरू फेला पारेको छ कफी तपाईंको लागि राम्रो छ

के तपाईं कफीको फ्यान हुनुहुन्छ तर यो तपाईंको लागि राम्रो छ कि छैन भनेर निश्चित छैन? सायद तपाइँ यसको प्रख्यात उत्तेजक प्रभाव बारे सचेत हुनुहुन्छ तर तपाइँको स्वास्थ्य मा अन्य प्रभावहरु को बारे मा निश्चित हुनुहुन्न। भर्खरैको अध्ययनले नियमित कफी खपतले आन्द्रा-मस्तिष्क अक्षलाई कसरी प्रभाव पार्छ, एक द्विदिश संचार नेटवर्क जसले पाचन प्रणालीलाई मस्तिष्क गतिविधिसँग जोड्छ भनेर पत्ता लगाउँदछ। नतिजाहरूले एक अत्यधिक जटिल अन्तरक्रिया प्रकट गर्दछ जुन क्याफिन भन्दा पर जान्छ। "गट स्वास्थ्यमा सार्वजनिक चासो एकदमै बढेको छ," नेचर कम्युनिकेसनमा यस हप्ता प्रकाशित अध्ययनका सहलेखक जोन क्र्यानले भने। "पाचन र मानसिक स्वास्थ्य बीचको सम्बन्ध पनि बढ्दो रूपमा बुझ्न सकिन्छ, तर यस पेट-मस्तिष्क अक्षमा कफीको प्रभाव पछाडिको संयन्त्र अस्पष्ट रहेको छ।" एपीसी माइक्रोबायोम आयरल्याण्ड, कर्क विश्वविद्यालयको अनुसन्धान केन्द्रका वैज्ञानिकहरूले नियमित रूपमा कफी पिउने ३१ स्वस्थ वयस्कहरूलाई ३१ गैर-कफी पिउनेहरूसँग तुलना गरे। युरोपेली फूड सेफ्टी अथोरिटीका अनुसार, "नियमित" कफी पिउने व्यक्ति त्यो हो जसले दिनमा तीनदेखि पाँच कप पिउने गर्दछ, धेरैजसो मानिसहरूका लागि सुरक्षित र मध्यम सेवन। अन्वेषकहरूले यो पनि विश्लेषण गरे जब उपभोक्ताहरूले उनीहरूको सेवन दुई हप्ताको लागि निलम्बन गरे र त्यसपछि क्याफिनयुक्त वा डिक्याफिनेटेड कफीको साथ पुन: सुरु गरे। यो डिजाइनले कफीमा रहेको अन्य यौगिकहरूबाट क्याफिनको प्रभावलाई छुट्याउन सम्भव बनायो। "कफी केवल क्याफिन भन्दा बढी हो," क्र्यानले एक प्रेस विज्ञप्तिमा भने, "यो एक जटिल आहार कारक हो जसले अन्तरक्रिया गर्दछ